Allerlei Info zum Thema Abnehmen
Empfohlen werden (lt. Katzenfutterhersteller) 2 Packungen a 100g Nass- und ca. 50g Trockenfutter. Unser Kater frisst aber 300-400g Nassfutter und ausserdem noch Trockenfutter. Ist das nicht zu viel? Ich hab Angst, dass er mal zu dick wird. Bis jetzt ist er’s nicht. Er ist ungefähr ein halbes Jahr alt.
hallo ich bin 18 jahre alt und, naja, wie soll ich sagen, nicht übergewichtig, aber 5 kilo dürften zu meiner traumfigur runter. Also ich bin keineswegs dick, eher normal, aber würde schon gern einen etwas flacheren bauch haben. Mit meiner oberweite war ich immer unzufrieden, bis jetzt. Ich nehm jedoch seit einem jahr die pille … Weiterlesen …
Hey! Ich bin 17, 1.79 groß und wiege 81 Kg. Damit liege ich laut BMI-Rechner für Kinder und laut Arzt im Übergewicht. Jedoch ernähre ich mich gesund. Morgens Vollkornprodukte, Mittags alles gemischt und Abends Eiweiß. Viel Gemüse, etwas Obst und ich trinke sehr viel. Hauptsächlich Wasser, aber auch mal Tee oder einen frisch gepressten O-Saft. … Weiterlesen …
Hay 🙂 Also ich bin 14 und mit meinem Körper nicht sehr zufrieden. Mein Bauch ist dick ok ich sage schwabbelig und ich beneide eine Freundin von mir das sie dünn ist und einen flachen Bauch hat. Nicht nur mein Bauch stört mich,auch meine Oberschenkel mein Po usw. einfach alles. Ich bin ca. 1,63m -1,64 … Weiterlesen …
Seit ich 18 geworden bin nehme ich zu. Ich hatte ende Juni Geburtstag und wog bis dahin 56kg ( und das seit 2 Jahren unverändert)bis jetzt wo ich 18 geworden bin geht das Gewicht hoch. Bin 174cm groß. Nun wiege ich 59,5kg. Obwohl ich gesünder esse als zuvor und weniger. Ich hab angst das es … Weiterlesen …
Will endlich schlank werden bin zu Dick !!!
Ich bin zwar nicht dick aber habe "schwabeliege" Oberschenkel. Ich möchte dieses Fett möglichst schnell ab Trainieren aber dabei nicht zunehmen oder groß Muskeln aufbauen.Ich gehe regelmäßig Joggen aber das bringt mir nichts. Bitte helft mir schonmal danke für die antworten xD
Ich bin 178cm gross,wiege momentan 68 Kilo. War vor 7-8Jahren mal 75 Kilo,da hab ich mich überhaupt nicht mehr wohlgefühlt. War vor ca 6Jahren mal 63-64Kilo,da hab ich mich suuuper gefühlt wie noch nie im Leben. Und wie gesagt seit ca einem Jahr wieder auf 68Kilo. Dies liegt gerade noch so an der Grenze zum … Weiterlesen …
Hallo (: Ich habe eine Frage zu Quark.Und zwar habe ich gelesen,dass Magerquark über Nacht "fettabbauend" wirkt.Also,man sollte als letzte Mahlzeit (vor dem zu Bett gehen) ein wenig (Mager-)Quark essen.Dadurch wird Energie freigesetzt und über Nacht wird dann fett abgebaut.Ein Vorteil an Quark ist ja auch,dass es kaum Kohlehydrate und wenig Kalorien besitzt. Naja,nun zum … Weiterlesen …
Hallo liebe Leser und Leserinnen, ich bin traurig. Seit Tagen und Wochen bin ich so unmotiviert habe zu nichts mehr lust. Ich bin 18 Jahre alt und etwas dick (was ich als problem sehe aber irgendwie nicht loswerde bzw. nicht will ?!?!) und das bedrückt mich sehr. Ich sage mir jeden Tag versuch doch abzunehmen … Weiterlesen …
hallo, ich weiß nicht wie es im betreff steht ob es sich um eine esstörung handelt oder es normal ist. also seit 2 monaten besuche ich fast jeden zweiten tag das fitnessstudio, da ich versuche abzunehmen. ich habe davor schon auf meine ernährung geachtet und habe seit einem jahr erst 10kg abgenommen. ich finde mich … Weiterlesen …
hallo, ich weiß nicht wie es im betreff steht ob es sich um eine esstörung handelt oder es normal ist. also seit 2 monaten besuche ich fast jeden zweiten tag das fitnessstudio, da ich versuche abzunehmen. ich habe davor schon auf meine ernährung geachtet und habe seit einem jahr erst 10kg abgenommen. ich finde mich … Weiterlesen …
hallo, ich weiß nicht wie es im betreff steht ob es sich um eine esstörung handelt oder es normal ist. also seit 2 monaten besuche ich fast jeden zweiten tag das fitnessstudio, da ich versuche abzunehmen. ich habe davor schon auf meine ernährung geachtet und habe seit einem jahr erst 10kg abgenommen. ich finde mich … Weiterlesen …
Hi erstmal, also… ich stecke zzt in der Pubertät und bin dadurch in letzter Zeit um einiges gewachsen. Das hat auch dazu beigetragen, dass ich schlanker geworden bin, war ja vorher ein kleiner Moppel. Also wuchs ich und wurde natürlich dünner und dünner und dünner usw., wodurch ich jetzt stehe, wo ich bin. Mein Gesicht … Weiterlesen …
Hallo ihr lieben. Ich (w) bin 15 Jahre alt, 1,66 m groß und wiege etwa 66 kg. Ich muss also dringend 8-10 kg abnehmen. Ich war schon immer dick und konnte mich nie motivieren, abzunehmen. Jetzt nicht erschrecken! Mein "Lebensstil" ist eine absolute Katastrophe, aber ich bin wenigstens ehrlich: Sportmäßig mache ich "nur" reiten zweimal … Weiterlesen …
hi leute ich bin eigentlich nicht sehr dick nur am bauch habe ich so ca 3-5 cm fett das heraussticht(nach vorne)ich gehe schon seit 4monaten ins FS und mache dort 3mal in der woche a 30 min crosstrainer. aber trotzdem sehe ich am bauch keine veränderung woran kann das liegen? (ich mache auch kraftraining) kann … Weiterlesen …
Schlank zu sein ist natürlich schön, aber meistens bleibtdie Gesundheit auf der Strecke, wenn sogenannte Schlankmacher eingesetzt werden. Bei Diäten werden dem Körper wichtige Mineralien , Kohlenhydrate und Vitamine , die wichtig für das Immunsystem sind , dem Körper entzogen. Dick sein kann ja auch schön sein.
ich binn sehr dick und deshalb möchte ich abnehmen!
Hey, ich bin 16 Jahre alt und wiege 110KG!!! Bin 1,80 groß.. Jetzt kommt langsam der Sommer und die Schwimmbad/Baggersee Zeit und ich habe schon jetzt Angst davor. So bin ich kein Mensch ohne Freunde, ganz im gegenteil ich habe viele Freunde und bin auch oft draußen – solange es nicht ums Schwimmbad usw.. geht. … Weiterlesen …
Hey, ich scheine verdammt dazu zu sein, dass ich mein Fett am Bauch niemals wegbekomme. (Bin erst 19.) Versteht mich nicht falsch, ich bin nicht dick, aber eben auch nicht richtig schlank. Deswegen kann ich mir auch keine sichtbare Bauchmuskulatur antrainieren, weil da eben diese Fettschicht noch drüber ist. Ich esse nahezu keine Süßigkeiten, esse … Weiterlesen …
Man soll zu den Mahlzeiten ein paar Radieschen essen. Die scharfen Senföle in den Radieschen binden einen Teil des Fettes und führen es über den Darm ab. Funktioniert das wirklich? Wäre ja prima, und auch noch sehr kostengünstig. Ist ja niedlich, man stellt eine Frage in Futness & Diäten, und schon denkt der eine oder … Weiterlesen …
Hallo, Ich habe in den letzten 3 Monaten ca 14 Kilo abgenommen. Ich bin männlich, 21 Jahre alt und wiege jetzt 67 Kilo (vorher 81) bei einer Körpergröße von 178 cm. Das entspricht einen BMI von 21,1. Jetzt zu meinem Problem, ich hab zwar abgenommen aber dennoch habe ich gerade am Bauch noch die sehr … Weiterlesen …
ich bin nicht dick, will aber ne schönere linie habenwas kann man machen? sit ups mach ich nicht so gerne. gibt es etwas anderes? wie stehts mit der nahrung?
also…da zur zeit ja ferien sind hab ich mir gedacht, bevor ich den ganzen tag nur dumm zuhause rumsitz, kann ich doch auch mal ein bisschen sport machen. das passt mir auch gut, da ich in letzter zeit etwas zugelegt habe. ich würde nicht sagen, dass ich sonderlich dick bin, aber ich hab auch nicht … Weiterlesen …
Hallo liebe Leute, Ich möchte gerne abnehmen, weiß aber nicht wie ich mich richtig dazu motivieren kann das durchzuhalten. Es geht immer eine weile gut und dann fall ich in mein altes Schema zurück. Habt Ihr vorschläge wie ich meine Motivation abzunehmen steigern kann…? Ich will nicht mehr Dick sein,…aber ich hab probleme das umzusetzen! … Weiterlesen …
bleiben mollig/dick? Stoffwechselumstellung ist mir bekannt, aber gibt es noch andere Gründe?
hey alle zusammen, Ich hab mal eine Frage. Ich bin sehr schlank und habe ein sportliche Figur. Also kaum Fett und so. Aber meine Wangen sind so dick und sehen aus wie Hamsterbäckchen. Das passt einfach nicht zum Rest meines Körper. Kann man irgendwie geziehl Wangenfett abbauen so dass meine Backen nicht so dick aussehen?? … Weiterlesen …
ich denke, dass ich irgendwie, mit meiner Kalorienzählerei eine Grenze überschritten habe. Ich fang mal an: Ich habe im Juli 2009 angefangen abzunehmen, das auch erfolgreich durch eine Ernährungsumstellung. Mein Problem damals war einfach, dass ich viel zu gerne Süßes und Chips gegessen haben. Das habe ich weggelassen, habe viel Gemüse und Vollkornprodukte gegessen und … Weiterlesen …
Ich bin seit August 2008 schlanker geworden.Ich war noch nie dick,immer normal jetzt bin ich schlank.Ich trainiere 3-4x die Woche. Alle sagen zu mir,ich bin schlanker geworden,doch die Waage zeigt 1,5 Kilo mehr?! Wie kann das sein?Ich habe viele Muskeln aufgebaut und habe jetzt richtig viele Muskeln an den Oberschenkeln,Wa(a)den,Bauch und an den Armen,hängt das … Weiterlesen …
Hallo ! Ich habe eine Frage zum Thema Gewicht & Ernährung. Ich bin 16 Jahre alt 172cm groß und wiege 58 kg bin also nicht übergewichtig. Nun habe ich in der letzten Zeit zuviel fettiges Zeugs gegessen und will dies wieder loswerden. Ich bin für 3 Monate auf eine Austausch in Frankreich und habe so … Weiterlesen …