Wie nehme ich am besten an den Beinen ab?

Ich bin eigentlich ziemlich dünn, vielleicht sogar zu dünn. Das sagen jedenfalls meine Freunde. Aber an den Beinen habe ich ziemlich viel Fett. Ich spiele seit 2 Jahren Fussball, weil ich dachte, ich würde dabei an den Beinen etwas abnehmen. Aber irgendwie ist das ja garnicht möglich? Dadurch verteilt sich das Fett ja nur, oder? … Weiterlesen …

Wie kann ich abnehmen?

Hallo 🙂 Ich bin 16 jahre alt und ich habe vor abzunehmen. Ich bin nicht übergewichtig, aber ich habe in den letzten 6 monaten durch das studium und familärem stress ein wenig zugenommen..wohl besser gesagt..mich vernachlässigt. Ich war schon immer schlank und war immer aktiv aber da sich meine eltern vor kruzem getrennt haben und … Weiterlesen …

motivation beim abnehmen?

hey, ich bin auf einer diät und kann mich aber nur schwer dazu motivieren, dass durchzuziehen. ich esse am tag ca 1200 cal und mache jeden tag (oder jeden 2. tag) sport. ich kann mich aber nur schwer motivieren das ganze durchzuhalten. und am schwersten fällt es mir wenn ich mich nich an die diät … Weiterlesen …

Schlanker werden in einem Monat ?

Hallo, ich würde gerne an meinen Oberschenkeln & Waden abnehmen da wie ich finde das Gewicht total ungleichmäßig verteilt ist da ich einen eigendlich schlanken ober Körper habe jedoch sehr unzufireden mit meinen Beinen bin. Ich habe bald einen Auftritt und wir müssen knappe Klamotten anziehen und deswegen würde ich sehr gerne Abnehmen nur leider … Weiterlesen …