wie kann ich mein hohen cholesterinspiegel senken?

halo.ich war beim Arzt und er stellte bei mir einen hohen cholesterinwert fest über 270.meine leberwerte sind im normalbereich nur der cholesterinwert macht mir Sorgen.es ist manchmal so als boxt mir einer im nacken und krämpfe mit Schmerzen.ich trinke Aspirin habe gehört das das vor hirnschlag vorbeugen kann und habe bald ein Arzttermin wieder für … Weiterlesen …

motivation abzunehmen?

also hier mein problem: ich bin nun seit fast 4 monaten in den usa und habe fast 10 kilo zugenommen. hauptsächlich an po und beinen. so, dass ich in fast keine meiner jeans mehr passe. ich bin 15, 1,78m groß und wiege nun 68 kilo.. eigentlich ist das gar nicht so schlimm, aber trotzdem ist … Weiterlesen …

Ich habe Angst vor dem Abnehmen…?

Das hört sich vielleicht komisch an aber ich habe echt Angst abzunehmen ! Ich muss mindestens 30 kg verlieren um Idealmaße zu erreichen. Aber seit dem mir meine Freundin erzählt hat, dass meine Nase viel krümmer aussehen wird als sie jetzt schon ist und mein Kinn viel größer wirkt und zusätzlich auch noch die Haut … Weiterlesen …

möglichst viel in 5-6 Wochen abnehmen?

Hey ich habe mal eine Frage, ich würde und muss möglichst schnell viel abnehmen, weiß aber nicht, wie ich das machen soll. Mein Arzt meinte auch, dass es besser für mich und vor allem für meine Gelenke sei (da ich unter schwerer Arthristis leide) mein Gewicht schnell um ca. 12 Kilo zu reduzieren. Habt ihr … Weiterlesen …

Hilfe bei Gewichtsreduktion?

hey leute! Ich bin 16 jahre alt wiege 79kg und bin 1,73m groß laut BMI ist das zu viel. Ich möchte jetzt mein gewicht reduzieren und auch sport treiben ich bin eig. ziemlich faul ber ich möchte jetzt was tun. kann mir emand helfen? z.b ein fitniss studio empfelen oder eine diätplan vorschlagen oder homeübungen(wäre … Weiterlesen …