Ich brauche eine Diät für Leistungssportler…:(?

Hallo Leute;) Ich habe ein kleines Problem… Und zwar leide ich an Übergewicht obwohl!!! ich Leistungssportler im Badminton bin… Habt ihr irgendeine Idee was ich noch machen kann um das Gewicht zu reduzieren?!?!? Oder weiß irgendwer ne seite oder so wo man sich informieren könnte!=?