Allerlei Info zum Thema Abnehmen
ich bin 15 Jahre alt, ca 1.63 m gross und wiege 66 kg und will. ich finde mich eindeutig zu dick ! mit der Zeit habe ich auch bemerkt das mein Freund mich nicht mehr so attraktiv wie vor einem Jahr findet. ich möchte dringend etwas ändern, und das gesund !! leider habe ich eine … Weiterlesen …
Gibt es noch mehr Übungen die ich machen könnte?? Ich würde gern nach kurzer einen Erfolg sehen/spüren, da ich sonst die Lust verliere. Am besten nicht zeitaufwendige Übungen zum Muskelaufbau, hauptsächlich am Bauch!! Ich will endlich den Babyspeck an den Kragen 😉 !! Dankeschön im Vorraus B. Dankeschön für die Antworten! Ich esse weder Schokolade … Weiterlesen …
„Gratulieren“ Sie Ferrero zum Goldenen Windbeutel! Die Verbraucher haben gewählt – die Milch-Schnitte von Ferrero ist die dreisteste Werbelüge des Jahres. Von mehr als 117.000 Verbrauchern stimmten über 51.000 für die Milch-Schnitte. Sie wird mit Hilfe von bekannten Sportlern zwar als „leichte“ Zwischenmahlzeit beworben, besteht aber beinahe zu 60 Prozent aus Fett und Zucker und … Weiterlesen …
Kann man mit dem crosstrainer am Bauch Fett abbauen?
Kann ein Sportmuffel trotzdem gesund und schlank werden/bleiben?
Wenn ich meine Oberschenkel trainiere, mit oder ohne Gewichten, wird dann das im Oberschenkelvorhandene Fett abgebaut und dabei Muskeln aufgebaut oder werden Muskeln unter dem Fett aufgebaut und das Bein wird noch dicker? Falls dies so ist, wie kann ich sinnvoll meine Oberschenkel trainieren, sodass das Fett abgebaut wird?
Ich habe einen KFA von 12% und möchte auf etwa 8% runter (also circa 3 – 4kg Fett verlieren), sodass man auch etwas sieht von den antrainierten Muskeln 😛 Nun dachte ich mir jeden Morgen nach dem Aufstehen joggen zu gehen 45min, aber da schwinden einem doch die Muskeln mit oder?? Natürlich würde ich nebenbei … Weiterlesen …
Ich finde mich nicht wirklich fett, aber ich möchte schlanker werden. Ich möchte einen knackigen Po und ich will einen flacheren Bauch. Am wichtigsten ist mir, dass ich an meinen Hüften schlanker werde. Ich habe schon ziemlich breites Becken aber trotzdem finde ich mich einwenig „unförmig“. Wenn ich zb ein enges Top anziehe sieht das … Weiterlesen …
Bin alleinerziehend und habe hier keinen der mir auf die Kinder aufpasst, so das ich laufen gehen könnte. Und Fitness-Studio geht finanziell nicht. Wer hat guten Tipp für mich im Alltag wieder fit und schlank zu werden nach der letzten Schwangerschaft.
Ich wiege 96 Kilo und bin 179cm gross und wollte das Gewicht auf 79 Kilo reduzieren dabei wollte ich pro Woche 1.5 Kilo abnehmen eigentlich würde ich lieber nur 1 Kilo in der Woche abnehmen aber das geht mir zu lange weil ab anfang April wieder die Sonne scheint und ich bis dahin schon in … Weiterlesen …
Hallo ! Ich bin schon seit meiner Kindheit stark übergewichtig, habe auch viele Diäten probiert und war sogar zur Kur, um mein Gewicht zu reduzieren. Nichts hat geklappt, und wenn, dann nur geringfügig und dann hatte ich das auch gleich wieder drauf. Nun hatte ich letztes Jahr eine schweren Autounfall (wurde als Fußgänger angefahren) und … Weiterlesen …
Mein Degu ist fünf Jahre und drei Monate, vor einem Jahr ist sein Bruder gestorben, seitdem frisst er sehr viel und hat bereits ein Gewicht von 310g (durch sein vortgeschrittenes Alter bewegt er sich auch weniger). Ich habe bereit die Futtermenge reduziert und nur noch gesunde Sachen gegeben. Sobald ich den Futternapf fülle stürzt er … Weiterlesen …
Hallo erstmal , ich hab ein großes Problem , und zwar : ich hab in so ca, 8 monaten 12 kg abgenommen , und jetz in letzer zeit wo ich ein bisschen dies ein wenig dass mehr esse , nehm ich zu.. ich hab mein gewicht von 64 auf 50 reduziert und hab jetz wieder … Weiterlesen …
Hatte vor ein paar Jahren sehr starkes Übergewicht, konnte das aber mit der Zeit reduzieren und hab jetzt Normalgewicht erreicht. Dennoch plagen sich bei mir noch die Dehnungsstreifen. Ich hatte gehofft, dass sie durch viel Sport (Aufbau von Muskeln und Straffung des Bindegewebes) wieder wenigstens verblassen, aber da tut sich leider überhaupt nichts. Habe weiß-gelblich … Weiterlesen …
Laut diesem Bericht: http://www.netzeitung.de/wissenschaft/1147018.html verursacht Denken eine Gewichtszunahme. Ist es jetzt ratsam, die Denkleistung des Gewichtes zuliebe zu reduzieren?
Ist das vielleicht nur ein Märchen? Gibt es jemanden,dem es gelungen ist? Insbesondere auch wenn er schon als Kind mollig war? Kennt ihr jemanden? Nach meinem Wissensstand schlagen 95% aller Versuche sein Gewicht zu reduzieren langfristig fehl. Könnte da was dran sein?
Wenn man Zuckerwasser bzw. Öl in Esslöffelmenge eine Stunde vor bzw. nach Mahlzeiten zu sich nimmt, soll dadurch das Gewicht reduziert werden.
Wie lange dauert es, wenn man alle Anträge etc. eingeleitet hat, bis man eine Zusage von der KK für eine Adipositaschirurgie bekommt und bis man dann tatsächlich im Krankenhaus operiert wird? Diejenigen unter euch, die dies bereits durch haben, was genau habt ihr machen lassen? würdet ihr es wieder tun? welche art von beschwerden trat … Weiterlesen …
Mit welchem Abnehmprogramm hast Du erfolgreich abgenommen und dann das neue, reduzierte Gewicht schon mindestens 2 Jahre gehalten? Wie lebst Du jetzt? Danke!
Hallo zusammen, ich mache auf meiner wii pilates und es macht mir sehr viel spaß… was ist denn besser um den körper in form zu bringen und gewicht zu reduzieren? pilates, yoga, thai chi oder was gibt es noch für möglichkeiten? sagt mir jetzt bitte nicht: Schnapp dir dein fahrrad und fahr ein bissel…. nur … Weiterlesen …
1. Man soll in Diäten ja viel Wasser trinken, aber welches ist nun besser? Hab mal gelesen stilles Wasser ist besser um abzunehmen, und von stillem Wasser kann man außerdem mehr trinken. Was steckt noch dahinter? 2. Was steckt hinter sogenannten Abnehm-Tees? Grüner Tee soll ja gut sein, aber was bewirkt er genau bzw. andere … Weiterlesen …
Immer wieder höre ich, dass man beim Abnehmen viel Wasser trinken soll. Das es sowieso Lebenswichtig ist weiß ich. Aber warum ist es beim Abnehmen so wichtig?
ich will schnell abnehmen , da ich noch nicht 16 bin kann ich nicht zum fitnesstudio:( bitte helft mir
Mich würde mal interessieren ob man bei derselben körperlichen Arbeit mehr Kalorien verbraucht nachdem man abgenommen hat? Ein Beispiel: Jemand wiegt 90 kg und muss ein Auto anschieben… Wenn er dann 30 kg abnimmt und das gleiche Auto anschieben will, würde er dann noch genausoviel Kalorien verbrauchen? Oder eher mehr? Ich merke das z.B bei … Weiterlesen …
Ich bin w 158gr.und wiege 116 kg wie schnell kann ich es auf 99 schaffen,was denkt ihr? Bitte keine reden von ernährungsumstellung etc. so schlau bin ich dann auch : ) thxxx
Ich möchte gerne ein wenig abnehmen, aber ich muss dabei doch zugeben, dass ich süchtig nach Chips bin. In einer Wocher verdrücke ihc mindestens 4-5 Tüten, wenn ich das Geld dafür habe.
Hi! Meiner Meinung nach habe ich einen zu runden und etwas dicklichen Kopf und meine Beine sind auch sehr dick. Ich habe im Internet recherchiert, ob man dagegen etwas bestimmtes machen kann, aber ich habe oft gelesen, dass man nicht direkt an BESTIMMTEN Teilen des Körpers abnehmen kann, sondern im Allgemeinen durch Training abnimmt. Stimmt … Weiterlesen …
Meine Tochter ist 17 Jahre alt ,1,68 m gross, und wiegt leider schon 74 kg