Hallo ihr lieben!

Ich bin grade dabei, mein Gewicht mal ein wenig zu reduzieren. Ich ernähre mich bewußter, trinke mehr und bewege mich auch ausreichend (2x die Woche zum Sport und jeden Tag viel zu fuß unterwegs).

Hab auch extra mit dem rauchen aufgehört (hab ich aber schon vor nem halben Jahr) und jeder weiß ja, das dadurch der Stoffwechsel sich erstmal ein wenig verlangsamt und sich dann nach und nach wieder normalisiert…

Ich möchte meinen nun aber gerne auf natürliche Weise ein wenig ankurbeln, weil ich mir denke, das es dann mit dem abnehmen auch noch etwas besser geht.

Wer kennt sich damit aus? Welche Lebensmittel regen den Stoffwechsel besonders an und welche sollte ich lieber meiden?

Tabletten möchte ich keine nehmen (…das muß auch ohne gehen…), aber homöopatische Sachen wären auch ok.

Für ernstgemeinte Antworten wäre ich sehr dankbar.

Für alle diejenigen, die nur auf die 2 Punkte scharf sind: Sucht euch dazu bitte ne andere Frage.

Danke
@Tahini

Klingt nicht schlecht das Buch… werd ich mir mal bestellen, schon mal danke

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Filed under: Abnehmen Info

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