Hallo zusammen,
ich mache auf meiner wii pilates und es macht mir sehr viel spaß…
was ist denn besser um den körper in form zu bringen und gewicht zu reduzieren? pilates, yoga, thai chi oder was gibt es noch für möglichkeiten?
sagt mir jetzt bitte nicht: Schnapp dir dein fahrrad und fahr ein bissel…. nur für die, die mir das jetzt wieder raten würden;
ich walke, fahre rad, spaziere und benutze ausserdem noch meinen hometrainer…
könnt ihr mir eine dvd empfehlen?
liebe grüsse
zoey

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