7 Gedanken zu „Mit welcher Sportart kan man am besten/schnellsten abnehmen?“

  1. Ausdauersport mit Radfahren und laufen
    Am anfang laufen langsam beginnen und immer mehr die zeiten verbessern.Radfahren 1std. sehen wieviele km du kommst und dann staendig schneller werden.Das ist effektiv und macht spass ich betreibe das seit jahren mit erfolg .

  2. Schwimmen , Joggen oder Radfahrern , je nach dem was dir spaß macht , Ich würde sagen jeden 2. tag so viel du eben schaffst , beim schwimmen schafst du am meisten weil man das echt nicht müde wird

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