Hallo ich würde gerne anfangen abzunehmen ich wiege 66 kg und bin 14 jahre alt und weiblich und 1,53m groß.
Ich möchte jetzt abnehmen aber weiß nicht, wie man so eine Diät zusammensetzten kann 🙁
Und ich würde irgend welche Übungen machen zum fettabbau…
Aber bitte nicht sagen ich soll mich einfach gesund ernähren. weil ich muss ein mal einen erfolg erzielen damit ich dann einmal dünn bin dann habe ich vor mich danach gesund zu ernähren damit ich das halte… habe sonst gaaar keine motivation… 🙁
danke 🙂
Maike

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Filed under: Abnehmen Info

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