Hallo,
ich bin im November 15 Jahre alt geworden und bin überhaupt nicht stolz auf mein Gewicht!
Ich bin 1.63cm groß und wie 85kg! mit 15! ..
und jetzt habe ich überall gelesen Almased wäre richtig gut zum abnehmen.
Nun weis ich jetzt nicht ob ich das mit meinen 15 Jahren schon nehmen darf?
Ich ernähre mich Gesund und mache Sport aber trotzdem will es nicht klappen!
Habt ihr Erfahrungen gemacht? würde mich über antworten freuen! :))))
@kwieenmum
ich hab deine frage nicht disliket, das war ich nicht.
Danke das du mir so schnell geantwortet hast!
Findest du das abzocke? wieso hast du schon Erfahrungen damit gemacht? :/
lg
Gesund ernähren hat nichts mit schlank sein / werden zu tun.
Man kann beim Sport treiben pro Woche 500 oder 3000 kcal
verbrauchen.
Es ist alles ein Zahlenspiel.
Und so lange Du — die Zahlen — (kcal) nicht kennst, wirst Du
aus der (Fett) Spirale auch nicht rauskommen.
Dass es bis jetzt nicht geklappt hat zeigt, dass Du weder weist,
wie viele kcal Du täglich isst, bzw wie viele Du pro Woche durch
Sport verbrauchst.
Du gehörst (sicher) zu denen, die — auf gut Glück — immer wieder mal
etwas probieren, mit dem Ergebniss, dass statt das Problem zu ändern,
nur Experimente gemacht werden.
Mit 15 das Gewicht durch Almased zu reduzieren bedeutet, dass
Du nach jedem JOJO wieder dazu greifen wirst.
Solange Du Dir keine Gedanken machst, wie Du zu 30 kilo
Übergewicht gekommen bist, wird weder Almased noch jedes
andere Produkt Dir helfen, dass Du in 1 -2 Jahren schlanke
55 kilo wiegst, ohne Diät, Nahrungsergänzung usw.
Das Geheimniss Lebenslang eine gute Figur zu haben liegt in
einer lebenslangen Figurbewussten Ernährung, und wenn möglich
4x pro Woche Sport.
Wenn du möchtest dass dein Portemonnaie abnimmt dann kauf dir das Zeug, denn der Geldsack ist der einzige der durch solche Produkte leichter wird!
Wenn du dich wirklich gesund ernährst und du auch Sport machst dann wird das schon klappen. Wenn nicht dann besuche doch mal eine Ernährungsberatung, vielleicht machst du trotz, in deinen Augen gesunder Ernährung, irgendwelche Fehler (z.B. versteckte Fette)! Ansonsten wende dich an deinen Hausarzt, vielleicht gibt es medizinische Gründe warum du nicht abnimmst (Schilddrüse)!
Vielleicht bist du auch einfach nur zu ungeduldig, abnehmen dauert nun mal!
Wenn du mit 15 schon so Übergewichtig bist
rate ich dir dringend zum Arzt zu gehen und dich beraten lassen,
er kann dir sagen was du machen kannst um Gesund abzunehmen.
Diese Eiweiß Getränke schmecken nicht nur widerlich sondern sind auch
auf die dauer ziemlich teuer.