Wie siehts denn eigentlich mit Bier aus? Kann ich da ruhig mal 1-2 Flaschen am Tag trinken? Bin ein Bierliebhaber und mag da nicht auf mein Bier verzichten.

Bin schlank, wenig bis garkein fett und bin gerade beim Muskelaufbau, möchte kein Bodybuilder werden, sondern mich nur etwas stabiler machen. Ist es da sehr schlimm, wenn ich dann mal 1-2Bier am Tag (wenn überhaupt!) trinke?

Ernähre mich normal, bzw. eiweißhaltig. Nasche quasi nie, weder Schokolade noch sonst irgendwelche süße Getränke. Trinke nur Wasser, Milch, zwischendurch mal Eistee und eben das Bier. Gleicht die Ernährung den Bierkonsum aus?

Nochmal wegen den Getränken:

Meistens Wasser
Nach dem Sport oder abends mal 1-2Gläser Milch!
1-2Bier am Tag ist nur die Regel. Manche Tage garnicht, dafür aber manchmal 3 Bier, bin dann übrigens nicht betrunken!
Ganz zwischendurch mal eine Cola oder einen Eistee!

Nur zur klarstellung *g*

Filed under: Abnehmen Info

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