irgendwas stimmt da dch nicht?

also ich wiege 63 kg bin 158 cm klein und bin 16 jahre alt
auf meiner waage steht das ich 18, 7 % fett habe und 56,2% wasser hab
so aber ich bin nicht grade schlank hab sehr viel fett an mir und als ich im internet nachgeguckt habe wecher fettanteil bei einer frau normal ist da kam raus das 20% normal ist und über 25 % erhöht ist

das kann doch nicht stimmen

5 Gedanken zu „irgendwas stimmt da dch nicht?“

  1. Hallo, dein Idealgewicht wäre etwa zwischen 56 und 58 kg, der Maßstab ist: alles was über 1 m gross ist, wiegt man in kg. Trotzdem
    würde ich an deiner Stelle achten , das Gewicht bei dir etwas reduzieren, mehr Sport treiben und weniger fettreiche Kost essen. Hannes

  2. du hast mehr muskelmasse..deswegen wiegst du soviel….

    isst du viel eiweisreich..und machst nebernher sport…

    ist dein vater dein mutter kräftig villt hast di es geerbt

  3. also, ich halte nichts von solch überkandidelten berechnungen und wenn man weiß, wer den BMI erfunden hat, dann benutzt man ihn eh nicht.
    wenn du meine meinung hören willst:
    für deine größe hast ca 5 kilo zuviel drauf.

  4. Ja, die Waagen sind sehr ungenau. Außerdem sollte das Alter eingegeben sein, die Größe und Du musst mit tockenen Füßen draufstehen.
    Des weiteren kann es wirklich sein, dass Du einen größeren Muskelanteil besitzt auf Kosten des Fettanteils, was ja eigentlich positiv ist…

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