Hallo, wie oben erwähnt möchte ich schlanker werden. Ich fände es super wenn mir jemand sowas wie ein Speise und Sportplan erstellen könnte ! Auch Tipps nehme ich dankend an. Zu meinen Daten: Ich bin 15 Jahre alt, 174 cm groß und wiege 50 kg. Danke im Vorraus !
Ich sagte nicht das ich fett bin 🙂 Ich möchte einfach etwas an der Hüfte und an den Oberschenkeln abnehmen. 😉
Wegen den Kalorien 🙂
Also ich halte mein Maximalwert bei 1400 Kalorien. Muss ich wirklich mehr zu mir nehmen, wenn ich intensiv anfange Sport zutreiben?

Technorati Tags: , , , , , , , , ,

Tagged with:

Filed under: Abnehmen Info

Like this post? Subscribe to my RSS feed and get loads more!