10 Gedanken zu „Hilft Muskelmasse beim Abnehmen?“

  3. Du musst halt umwandeln…Wenn du deine Muskeln trainierst, baust du Fett ab, bzw. wandelst um!
    Schneller verbrennste aber nicht direkt!

  4. umso mehr muskeln du hast umso höher ist dein grundumsatz
    also auf jeden fall ein vorteil beim abnehmen,deswegen ist sport auch dabei so wichtig 🙂

  5. Nein! obwohl es natürlich von Vorteil ist, Fett gegen Muskelmasse auszutauschen,wirst Du eher zunehmen,zumindest eine Zeit lang,denn Muskelzellen sind schwerer,als Fettzellen.

  6. Was genau soll denn die "Muskelmasse" tun ???

    Deine Frage ist ein Widerspruch … das ist ja klar.

    Wenn Du soviel "Masse" an Muskeln hast, wirst Du
    kaum "Fett" haben. Denn die "Muskelmasse" muss
    ja irgendwo herkommen …. und in der Regel wird
    das mit Training zu tun haben.

    Ansonsten hilft die schiere "Masse" bei gar nichts ..
    wie auch.

    Wenn Du Deine vermutete "Muskelmasse" dazu
    einsetzt, Dich viel zu bewegen … wirst Du Deine
    Fettverbrennung beeinflussen … müsstest aber
    darauf achten, im aneroben Bereich zu bleiben ….

    Jetzt kann es allerdings sein, dass die schiere
    Muskelmasse verhindert, dass Du weißt, was
    ein anerober Bereich ist …. tja … das wäre dann
    die nächste sinnvolle Frage bei YC …

    Ansonsten hat die Antwort "Ja, auf jeden Fall"
    eine echte Expertin gegeben …. darauf solltest
    du hören und weiter Dich mit Deiner Masse
    beschäftigen ….

  7. Muskelmasse ist auch schwerer als Fettmasse, du nimmst zwar ab, kannst aber unter Umständen auch an Gewicht zulegen…

  8. Hi ! Also bei Bodybuildern ist es so das diese wegen der grösseren Muskelpartien auch mehr Kalorien verbrennen als jemand der kaum Muskeln hat. Ein grosser Muskel benötigt eben für die Kontraktion mehr Energie als ein kleiner. Es ist einfacher Abzunehmen wenn man seine Muskeln stetigen Reizen aussetzt, wie z.B Krafttraining oder Bodybuilding.. allerdings geht das immer einher mit einer dem Persönlichen Körperentwicklungsziel angepassten Ernährung!
    Ein Sumoringer z.B hat ne Wahnsinskraft, auch einiges an Muskeln, aber wegen der Ernährung die im ja Gewichtskraft bringen soll keine Möglichkeit wegen des höheren Muskelenergieverbrauchs abzunehmen..
    Schau dir mal Literatur zum Natural Bodybuilding an.. empfehlen würde ich die Bücher von Berend Breitenstein…

    So, viel erfolg!

  9. ja da du mehr muskelmasse hast hast du einen hörheren grund umsatz und darfst auch mehr essen ohne zuzunehmen.

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