DEZ -> http://www.dezdez.eu/de/index.html
http://www.dezdez.eu/de/ablauf.html
Ablauf: Ideal zu Anfang unseres DEZ Programms – Die BIA – Messung (Ermittlung der Körperzusammensetzung sowie Ermittlung des Ernährungszustands)
Damit Sie während der DEZ – Diät optimal sehen können wie gesund abnehmen sein kann, wird mit Hilfe der BIA – Messung Ihre Körperzusammensetzung und Ihr Energiebedarf ermittelt. Die BIA Auswertung begleitet Sie während der gesamten Diät, denn nur so können wir sicherstellen, dass Ihre Muskulatur erhalten bleibt und nur spezifisch Ihr überschüssiger Fettanteil sich reduziert! Dies ermöglicht eine dauerhafte Abnahme ohne Jojo-Effekt.

Phase 1 – Die Startphase
In den ersten 2 Tagen der Diät wird Ihr Körper für die Fettverbrennung vorbereitet.
Sie nehmen 2 Tage lang ausschließlich DEZ – Start zu sich: In dieser Zeit werden die Glykogenspeicher (Energiespeicher) entleert, so daß der Körper die benötigte Energie aus den Fettzellen gewinnt (dadurch die Fettverbrennung) . DEZ – Start enthält alle essentiell wichtigen Mikronährstoffe.

Phase 2 – Die Reduktionsphase
Während der Reduktionsphase essen Sie 1 Mahlzeit (Mischkost), z. B. Frühstück um 10 Uhr, pro Tag. Zwei Mahlzeiten werden, jeweils mit 4-6 stunden Abstand, durch die eiweißmodifizierten DEZ – Produkte ersetzt, die es in den Geschmacksrichtungen Vanille, Erdbeere und Schoko gibt. So haben Sie Abwechslung.

Phase 3 – Die Stabilisierungsphase
Diese Phase beginnt in der Regel 3 kilo vor dem Wunschgewicht. In der Stabilisierungsphase wird nur noch eine der 3 Tagesmahlzeiten durch die DEZ – Produkte ersetzt. Sie lernen nun 2 Mischkostmahlzeiten zu unterschiedlichen Tageszeiten in Ihren Tagesablauf zu integrieren — Ihr Ernährungsverhalten hat sich mittlerweile verändert, weshalb Sie anfangen Ihr neues Gewicht halten können.

Phase 4 – Das ZIEL ist erreicht
Nachdem Sie jetzt Ihr Wunschgewicht erreicht haben, werden Sie keine DEZ – Produkte mehr einnehmen sondern alle 4-6 stunden zu drei Mahlzeiten essen. Dies bedeutet Frühstück – Mittagessen – Abendessen. Damit hätten Sie das Hauptziel des DEZ – Programms nämlich die Änderung des Ernährungsverhaltens, indem Sie regelmäßig drei Mischkostmahlzeiten zu sich nehmen, erreicht. Außerdem haben Sie gesund das richtige überschüssige Fett abgenommen ohne dabei Ihrer Muskelmasse zu schaden. Auch dies ist ein wichtiger Grund Ihr Gewicht zu halten und sich an Ihre neue Figur auf Dauer zu gewöhnen.

Hat jemand dies probiert? Wenn ja bringt es etwas? Ab wieviel Jahren darf man das einnehmen? Bitte um Erfahrungen! 😀 Danke Im Vorraus

Technorati Tags: , , , , ,

Tagged with:

Filed under: Abnehmen Info

Like this post? Subscribe to my RSS feed and get loads more!