Ich bin der Zeit auf „Diät“. Ich habe die Mengen reduziert die ich sonst gegessen habe und zum anderen habe ich meine Ernährung umgestellt. Weniger Kohlenhydrate und Fette.
Um schneller gewicht zu verlieren wäre es Vorteilhaft wenn ich ca. ein mal die Woche einen Obsttag einlege?
Ich dachte so Morgen an einen Apfel und eine Orange, Mittags ebenfalls einen Apfel und Abends z.B. eine Birne. Ja ich weiß es ist wenig aber ich möchte einen schnellen Erfolg erzielen und es ist ja auch nur ein Tag wo ich weniger Esse.

LG

Technorati Tags: , , , , , , , , , , ,

Tagged with:

Filed under: Abnehmen Info

Like this post? Subscribe to my RSS feed and get loads more!