Hallo!
meine frage pasts jetz nicht 100% in diese rubrik aber es hat was mit essen zu tun 😉 100000-kilo-wette

Und zwar wollte ich wissen: Wenn man (bei einer diät oder so) zu wenig isst, nimmt man an muskelmasse ab. Aber wenn man doch viel trainiert und genügend eiweiß zu sich nimmt kann das doch eig nicht passieren..?? Und was genau darf man essen damit fett abgebaut wird & nicht muskeln (inkl. sport 😉 ) ??

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