Hallo ! Ich habe eine Frage zum Thema Gewicht & Ernährung. Ich bin 16 Jahre alt 172cm groß und wiege 58 kg bin also nicht übergewichtig. Nun habe ich in der letzten Zeit zuviel fettiges Zeugs gegessen und will dies wieder loswerden. Ich bin für 3 Monate auf eine Austausch in Frankreich und habe so viel Zeit abzunehmen. Ich fühle mich nicht zu dick, aber ich habe viel Fett an den Hüften. (Früher war ich mal übergewichtig, ist aber lange her.) Ich bin bereits eine Woche hier und gehe jeden Abend 3km joggen und esse & trinke keine Zucker bzw. Fetthaltigen Sachen. Dazu bin ich auch Vegetarien. Was kann ich nun noch machen um etwas Fett loszuwerden ? Ich muss dazusagen, hier in der Nähe gibt es keine Sportvereine. Und wird sich, wenn ich dies weiter durchhalte nach den 3 Monate ein sehbares Ergebnis zeigen ?
Danke für die Antworten im Vorraus ! 🙂
& nein ich bin nicht hysterisch wie die Person unter mir behauptet.
Ich mache mir nur Sorgen um mein Gewicht und wie man ja oben lesen kann, finde ich mich nicht zu dick. Und wie alle wissen wiegen Muskeln auch weniger als Fett, daher auch nur 58 kg

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Filed under: Abnehmen Info

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