5 Gedanken zu „An alle die schon einmal auf Diät waren?“

  1. Eine Diät ist immer nur kurzfristig wirksam!

    Vergiss es und ernähre dich ausgewogen und gesund und denk daran………ohne Sport (Bewegung) geht gar nichts!

  2. Frage 1: 5kg
    Frage 2: kein Frühstück – 1 warmes Essen – abends halben Joghurt oder Kiwi
    Frage 3: 5 Wochen

    Ich müsste nicht so weiteressen aber ich bleibe dabei, weil ich mich einfach wohl fühle.
    Du musst deinen inneren Schweinehund überwinden – nach 3 Tagen wird es kritisch – weil Heißhunger – iss einfach nur was kleines.

    KEINE COLA – keine Pizza – nach 18 Uhr keine Kohlehydrate sprich: Nudeln, Kartoffeln, Reis
    Halt durch – wenn die ersten 3 kg mal weg sind willst du immer weiter runter. LOL

    Viel Glück

Schreibe einen Kommentar