Hey erstmal,
bin 14 und neige schon zu die 15 Jahre an.
Bin 175 cm groß und 70 kg schwer.
Naja, ich hab halt nen kleinen Bauch und den möchte ich halt gerne weggmachen und wie jeder durch ein Sixpack ersetzten 😀
Meine Arme sind recht kräftig, Bizeps is schon genug ausgeprägt, gleich wie meine Beine (Fußball).
Nur der Bauch ist das Problem 🙂

Habt ihr irgendwelche Vorschläge (Ernährung, Übungen … ) ?

mfg Dima

Filed under: Abnehmen Info

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