Archive for Februar, 2014

Abnehmen + Muskelaufbau?

Hey erstmal,
bin 14 und neige schon zu die 15 Jahre an.
Bin 175 cm groß und 70 kg schwer.
Naja, ich hab halt nen kleinen Bauch und den möchte ich halt gerne weggmachen und wie jeder durch ein Sixpack ersetzten 😀
Meine Arme sind recht kräftig, Bizeps is schon genug ausgeprägt, gleich wie meine Beine (Fußball).
Nur der Bauch ist das Problem 🙂

Habt ihr irgendwelche Vorschläge (Ernährung, Übungen … ) ?

mfg Dima

Gibt es Medikamente gegen Atemnot?

Ich wiege 160 kg.

Ich möchte am Bauch abnehmen?

Also ich bin dünn außer mein Bauch. Also meine Beine, Arme und so sind normal nur mein Bauch nicht 🙁 Also wollte ich fragen ob ihr Tipps für mich habt. Mit welchen Sachen habt ihr am schnellsten dort abgenommen? Weil man muss ja erst mal das Bauchgewebe (oder irgendsowas war das doch ??) lockern bevor man einen flachen und straffen Bauch bekommen kann ?! Ich habe ein Buch das heißt " Ein flacher Bauch in 15 Tagen" und ich wollte heute damit beginnen nur ehm die Rezepte…naja das Frühs geht ja aber das zwischendrin ist blöd und die Übungen probier ich heute mal. Aber das bringt ja nichts wenn ich die Rezepte nicht alle Esse. Und deswegen wollte ich euch fragen wie ihr am schnellsten dort abgenommen habt. Wäre nett (: Danke

Durch welche Pille zunehmen?

Ich nehme jetzt seit fast einem Jahr die Cilest (Mikropille).
Da sie ziemlich niedrig dosiert ist, blieb das Zunehmen leider aus.
Leider deshalb, weil ich ziemlich dünn bin und essen kann was ich
will ohne zuzunehmen. Ich hatte auch sonst keinerlei "Nebenwirkungen".
Jetzt habe ich mir überlegt, auf eine andere, etwas stärker dosierte
Pille umzusteigen, mit der es ziemlich sicher ist, dass ich zunehme.
Ich weiß zwar, dass es sehr verschieden sein kann, wie viel und ob man
überhaupt etwas zunimmt, aber trotzdem würde es mich interessieren, ob
es Pillen gibt, bei der es so gut wie garantiert ist, dass man zunimmt!

liebe Grüße

http://de.news.yahoo.com/17/20101103/tbs-lidl-ruft-teewurst-wegen-salmonellen-609f618.html
War immer schon dafür,nichts von den Salmonellen und Shigellen zu importieren!
AN = MAN
…dann schau doch öfter mal bei mir rein,Professörchen,gern,gern…

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Erfahrung mit Magenband???

hallo…
hat hier jemand erfahrung mit einer magenverkleinerung/magenband???

ich suche den absoluten fatburner!!!!!!!!?

ich gehe schon ins fitnessstudio und achte auch auf meine ernährung.
umfang und ein paar kilos habe ich schon verloren. aber nicht soviel, dass ich zufrieden bin.
wie bekomme ich am schnellsten das fett am bauch und oberschenkeln weg?

ist folepi diät geeignet?

mir schmeckt folepi echt gut. nun wolle ich wissen ob es diät geeignet ist. also ob wenn ich diät mache und das regelmäßig esse. hat es viel kalorien?

Werden die dan kleiner?

hay ich wollte fragen wen man einen großen busen hat .Und abnimmt wird der dann kleiner?? wen ja hängt er dann ? also ich bin ja noch im wachstum

wie kann ich cholesterin abbauen?….?

hallo,bin 36 jahre und hab übergewicht.hatte immer blutdruck normal 134/82,seit 5 Tagen 149/93 was nun tun?
Meine Daten ,ich bin 185 cm gross und wiege 106 kg.Habe eigentlich viel Bewegung und ernähre mich gesund,viel Obst und Gemüse,kein Alkohol und rauchen tu ich auch nicht.Ich meine richtiger Hochdruck ist ja erst ab 160/95 und höher.

wie kann ich schnellstens abnehmen???????

in der schwangerschaft hab ich 26kg zugenomen! wog vorher 60kg mit 164grösse ich weiss nicht weiter hilfe!!!! fühle mich echt hässlich

Fett durch Muskeln ersetzen ?

hallo
ich möchte gerne abnehmen und mir dann muskeln zulegen
und wollte fragen ob das auch geht so zu sagen fett gegen muskeln zu ‚tauschen‘ dann müsst ich nicht extra abnehmen

Kann ich Muskulöser werden?

Guten Abend Leute
Ihr fragt euch sicher was ich für probleme habe aber es ist für mich ein ganz großes
Und Zwar Trainere ich ohne erfolg ich esse und nehme nicht zu der artzt sagt es ist alles in ordung nach mehreren überprüfungen ich leide einfach unter meinem dünnen ausehen viele sagen sei doch froh du bist so dünn dies das mädchen sagen ess mal mehr finden mich vom gesicht hüpsh aber sonst nicht
jungs sagen ich wär ein spargel undsowas und es kränkt mich auch echt selber für festere menschen gibt es ja auch hilfen
und muskeln kann ich ja garnicht richtig aufbauen wen ich alles gleich verdaue dünne knochen habe ich auch noch dazu es ist echt schlimm
könnt ihr mir helfen irgendwelceh tipps geben wäre echt sehr nett
Ich Wünsche euch noch einen schönen Abend

wieviel fett verbrennt man beim walken?

hallo,ich bin die letzten zwei tage ca 40 km gelaufen,gewalkt.
habe für 15 km ca 2 std gebraucht,
wieviel fett hab ich jetzt verbrannt,nach den 40 km?

Körperfett reduzieren, aber wie!?

Ich wiege 60 kg, bin 180cm groß, 17 Jahre alt, männlich und will meinen Speck am Bauch loswerden, aber wie mach ich das am Besten!?
Ich will mich gesünder Ernähren, und Sport treiben!
Ich könnte einen Essens-Plan und Workout-Plan gebrauchen und generell Tipps wie ich das am Besten und effektivsten anstelle!?
Mit Essens-Plan meine ich, zu wissen was ich wann essen soll, bzw. darf und wann was nicht!?
Mit einem Workout-Plan würde ich dann in ein Fitness Studio gehen, oder schwimmen, oder ist das eine schlechte Idee!?
Bitte helft mir!
Danke im Voraus!