Archive for Januar, 2013

Nehmen wir mal an, dass ich mich täglich nur von Suppen und Salate ernähre, reichlich Wasser trinke und täglich 2h Inliner fahren gehe.
Werde ich dadurch abnehmen können?
Falls ich dabei abgenommen haben sollte, kann ich dann nach diesem halben Jahr wieder anfangen langsam mein Ess-verhalten auf normal zu stellen. Aber ich werde dann natürlich darauf achten, dass ich gesund esse und dabei natürlich auch Sport treibe.

Kann ich somit den JoJo-effect meiden?
Wenn nicht, wie dann?
Es wäre nett, wenn ihr mir auch Tipps geben könntet.

Alter: 15
Größe: 1,63
Gewicht: 58
Wunschgewicht: 48
John DD, war das ein ja oder nein?

Emma willst du mein anabuddy sein?

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Wie nehm ich in kürzester Zeit an Gewicht zu??

wiege grad mal 70kg und habe vor in 4 monaten mindestens auf die 80kg zu kommen. Ist klar das man dafür viel essen muss, jedoch ess ich generell nicht viel. Habt ihr vllt tipps was meinen drang zu essen steigern könnte und was ich am besten noch essen sollte um schneller zuzunehmen?
ja also ich hab eig einen ganz normalen Körperbau, 10 kg wären optimal da ich noch im moment zusätzlich fitness betreibe (und ungesendes essen kann ich eig gut verkraften) Ich bedanke mich bei euch, gab schon einige gute antworten!!

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Was kostet sowas ungefähr?

Ich habe schon meiner Ernährung umgestellt und mache regelmäßig Sport und 14 Kilo sind schon runter. Wiege aktuell bei 170 cm größe 117 KG.

So ein Camp fände ich echt interessant.
Ja das mit der Bundeswehr hatte auch schon überlegt bin dann aber doch zu unsportlich dafür.

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