"Süßer" Quark genauso wirksam wie normaler? (s.D.)?

Hallo (: Ich habe eine Frage zu Quark.Und zwar habe ich gelesen,dass Magerquark über Nacht "fettabbauend" wirkt.Also,man sollte als letzte Mahlzeit (vor dem zu Bett gehen) ein wenig (Mager-)Quark essen.Dadurch wird Energie freigesetzt und über Nacht wird dann fett abgebaut.Ein Vorteil an Quark ist ja auch,dass es kaum Kohlehydrate und wenig Kalorien besitzt. Naja,nun zum … Weiterlesen …

Wird durch Bodybuilding der erblich bedingte Haarausfall begünstigt?

Das man von Steroiden Haarausfall bekommen kann ist ja bekannt. Ich habe aber grade bei Studi VZ einen alten Klassenkameraden gefunden der offensichtlich regelmäßig die Muckies trainiert. Sicherlich ganz Natural. Auf den Fotos waren auch noch 2 Freunde von ihm die auch nen ganz ansehnlichen Körper haben (Natürlich nicht wie Arni, aber schlank mit gut … Weiterlesen …

Was stimmt mit mir nicht?

Hallo liebe Leser und Leserinnen, ich bin traurig. Seit Tagen und Wochen bin ich so unmotiviert habe zu nichts mehr lust. Ich bin 18 Jahre alt und etwas dick (was ich als problem sehe aber irgendwie nicht loswerde bzw. nicht will ?!?!) und das bedrückt mich sehr. Ich sage mir jeden Tag versuch doch abzunehmen … Weiterlesen …

Klappt das mit dem abnehmen so?

Also ich stelle hier eine frage für eine Freundin xD Sie will halt abnehmen, ja und zwar will sie 30 kg bis August abzunehmen. Sie ist 1,70m groß und wiegt 110kg. Meint ihr sie schafft das mit täglichem Sport und komplett gesunder Ernährung? Sie hat ja auch ein hohes Ausgangsgewicht! Meint ihr das dies möglich … Weiterlesen …

Ist es möglich innerhalb von zwei wochen mit viel sport und gesunder ernährung ca. sieben kilo abzunehmen???

Steht ein größeres Ereignis an und ich hab in dem letzten jahr ziemlich was zugenommen 🙁 Weil ich in letzter zeit so viel stress hatte und immer alles vor mich hingeschoben hab…kotzt mich selber an 🙁 schaffs einfach nicht mehr hab vor nem jahr schonmal 20kg abgenommen und hatte dann echt ne super figur… nur … Weiterlesen …

Wie werde ich meine harten Waden wieder los?

Seitdem ich angefangen hab zu arbeiten und grösstenteils zu Fuss in die Arbeit gehe, werde ich ungewollt immer schlanker. Das stört mich auch nicht. Aber zu dem hab ich noch harte Waden (Ober und Unterschenkel) bekommen. Wenn ich am Wochenende Highheels anziehe, zeichnen sich die Waden deutlich ab. Man sieht also Muskeln, was mir langsam … Weiterlesen …

Fitness für eine 16-Jährige? Gut oder Schlecht?

Hallo @ all users, eine ganz entscheidende Frage für meine Entscheidung ^^ es geht nämlich um Folgendes: Ich möchte gerne fit, leistungsfähiger werden und natürlich nebenbei mehr oder weniger etwas Fett abbauen bzw. abnehmen. Lohnt sich das in meinem Alter Fitness zu machen? Werden nicht durch Fitness meine Schulter breiter oder allgemein mein Körper? Was … Weiterlesen …

Untergewicht. Verzweiflung :(?

Hallo meine Lieben, Ich bin 16 Jahre alt, 1,60 gross und wiege grad mal 45 kg. Ich bin vollkommen verzweifelt. Ich kann essen so viel ich will, ich nimm nicht zu. Selbst die ganzen Fast Food Ketten die ich in Amerika durch gegangen bin haben nicht geholfen. Hab eine viel zu kleine Oberweite, was zu … Weiterlesen …

Findet ihr diese Figur zu dünn?

Hallo! Meine Schwester ist grade dabei abzunehmen und hat sich in ihrem Zimmer dieses Bild aufgehängt. http://img828.imageshack.us/i/tumblrlj36zijget1qecmmt.png/ Findet ihr, dass das eine normale Figur ist, oder eine zu schlanke? Und ist es überhaupt ‚gut‘ sich sowas als ‚motivation‘ aufzuhängen? Danke .. 🙂

Weight Watchers..irgendwas läuft da falsch?

Hallo, ich mache jetzt schon seit 2 Wochen Weight Watchers und halte mich sehr streng an den Plan, dazu mache ich auch noch JEDEN TAG Sport… fahre mindestens 30 Minuten Fahrrad (manchmal bis zu 2 Stunden am Tag) und habe wirklich noch nichts abgenommen, gar nichts. So langsam lässt meine Motivation nach. Oder irgendwas läuft … Weiterlesen …