Abnehmen nur mit Sport ?

ich würde gerne abnehmen aber ich halte keine diät oder dergleichen durch desshalb würde ich gern wissen ob das geht oder nicht und wenn — könnt ihr mir dann sagen wie oft und wie lange ich trainieren muss danke im vorraus LG JESSY

geht es in drei monaten 7 kilo abzunehmen?

ich würde gerne bis in drei monaten 7 kilo runter kriegen…bin ein ziemlicher Sportmuffel und esse ziemlich gerne…bei sehr dicken leuten ist es ja anscheinend leichter schnell abzunehmen…ich bin aber ganz normal gebaut. habt ihr irgendwelche Tipps (ich meine Tipps zur motivation und evtl.Übungen für daheim) ich freue mich auch über eure erfahrungen zu diesem … Weiterlesen …

Ich suche jemanden der mit mir per E-mail abnehmen möchte.Also das wir uns jeden tag schreiben wie es läuft..?

Hey, ich möchte gerne abnehmen aber mir fehlt die motivation.Immer fange ich an aber dann nach ein paar Tagen habe ich keine Lust bzw. keine Motivation mehr. Geht es euch auch so? Wenn ja,dann lass uns doch zusammen abnehmen indem wir uns jeden Tag oder wenigstens jeden 2 tag schreiben wie es läuft und was … Weiterlesen …

Körperfett loswerden?

Hallo, Ich habe in den letzten 3 Monaten ca 14 Kilo abgenommen. Ich bin männlich, 21 Jahre alt und wiege jetzt 67 Kilo (vorher 81) bei einer Körpergröße von 178 cm. Das entspricht einen BMI von 21,1. Jetzt zu meinem Problem, ich hab zwar abgenommen aber dennoch habe ich gerade am Bauch noch die sehr … Weiterlesen …

Wieso findet die Fettverbrennung erst nach 20-30 Minuten statt? Ich glaube das so nicht.?

Ich bin der Meinung, dass es so läuft, dass zuerst der Kohlenhydratspeicher geleert wird und danach auf das Fett zugegriffen wird. Soll heißen: Hat man gar keine Kohlenhydrate, auf die der Körper zugreifen kann (z.B. wenn man morgens nüchtern joggen geht), MUSS direkt das Fett herhalten, da der Körper Energie braucht, auch wenn Fett nicht … Weiterlesen …

Ich brauche eine Diät für Leistungssportler…:(?

Hallo Leute;) Ich habe ein kleines Problem… Und zwar leide ich an Übergewicht obwohl!!! ich Leistungssportler im Badminton bin… Habt ihr irgendeine Idee was ich noch machen kann um das Gewicht zu reduzieren?!?!? Oder weiß irgendwer ne seite oder so wo man sich informieren könnte!=?

Deutschland soll schlank werden! Wird es da nicht Zeit, um ..?

Dicke Fernsehköche, sowie Werbung für dickmachende Produkte, wie Butter, Öle etc. zu verbieten. Bei Tabakprodukten und Branntwein hat das ja auch funktioniert! Was sagt Ihr dazu? Gerade in den Median gehört (SWR): Übergewichtige kosten der Volkswirtschaft im Jahr etwa 17 Millliarden Euro – das ist nicht gerade ein Penautsbetrag!

wie kann man schnell mit sport abnehmen?

also…da zur zeit ja ferien sind hab ich mir gedacht, bevor ich den ganzen tag nur dumm zuhause rumsitz, kann ich doch auch mal ein bisschen sport machen. das passt mir auch gut, da ich in letzter zeit etwas zugelegt habe. ich würde nicht sagen, dass ich sonderlich dick bin, aber ich hab auch nicht … Weiterlesen …

Was passiert wenn kein Insulin im Blut ist?

Liebe Freunde, erst einmal vielen Dank fuer die Antworten auf meine Frage nach dem Fettaufbau. Dort habe ich mit Entsetzen gelesen, solange Insulin im Blut ist, erfolgt kein Fettaufbau! Na, gut, dann pfeife ich auf das Insulin, ich will es nicht haben! Aber ich befuerchte, dass es wichtig ist. Diabetiker muessen sich welches spritzen, und … Weiterlesen …