Archive for September, 2011

Hallo!

Wie schon erwähnt: 100000-kilo-wette

Es gibt Menschen die dürfen ein Stück Kuchen essen und haben schon Hüftgold.

Und andere können 5 Stück futtern und nehmen nicht zu?

Warum? 100000-kilo-wette

LG 100000-kilo-wette

100000-kilo-wette

Fettabbau!?

Hallo!
meine frage pasts jetz nicht 100% in diese rubrik aber es hat was mit essen zu tun 😉 100000-kilo-wette

Und zwar wollte ich wissen: Wenn man (bei einer diät oder so) zu wenig isst, nimmt man an muskelmasse ab. Aber wenn man doch viel trainiert und genügend eiweiß zu sich nimmt kann das doch eig nicht passieren..?? Und was genau darf man essen damit fett abgebaut wird & nicht muskeln (inkl. sport 😉 ) ??

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Fett verbrennen und Muskeln aufbauen?

Hallo! 100000-kilo-wette

Ich ärger mich schon seit einiger Zeit mit meiner Wampe bzw mit meinen fett herum und habe deshalb vor 8 Monaten intensives Muskelaufbautraining begonnen. Das Aufbautraining hat auch einiges gebracht nur ist leider die Fettschicht nicht wirklich gewichen… Hatte mir es eigentlich jetzt zur Aufgabe gemacht weiter Muskeln effektiv aufzubauen und gleichzeitig fett abzubauen! Hatte nur leider auf sämmtlichen Foren gelesen, das dies nicht möglich sei, da der Körper bei zu wenig Kalorin zufuhr erst die mukeln abbauen würde.. Kann mir da jemand weiterhelfen wie ich an besten jetzt das fett verbrenne ohne Muskel zu verlieren oder besser noch aufzubauen! Vielen dank! 🙂

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Hätte irgendjemand auch eine passende Reaktionsgleichung?

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